Praktisch
Hoe we je consult voorbereiden, welke vragen vaak terugkomen en wat een begeleiding kost, inclusief terugbetaling via je mutualiteit.
Voorafgaand aan het gesprek breng je je klachten in kaart aan de hand van een wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst (de Greene Climacteric Scale). Zo starten we niet vanaf nul, maar hebben we van bij het begin een objectief en onderbouwd beeld van wat er bij jou speelt. Dat maakt het gesprek gerichter, en de adviezen die eruit volgen concreter.
Veelgestelde vragen
De menopauze is het moment waarop je menstruatie definitief stopt: dat is het geval wanneer je 12 maanden na elkaar niet meer ongesteld bent geweest. Dit gebeurt doordat je eierstokken minder vrouwelijke hormonen aanmaken, voornamelijk oestrogeen en progesteron. De periode ervoor (de perimenopauze) kan enkele jaren duren. In deze fase schommelen je hormonen, waardoor je menstruatie onregelmatig wordt en de eerste klachten kunnen opduiken.
Niet elke vrouw ervaart dezelfde klachten. Veelvoorkomende symptomen zijn:
Opvliegers zijn een van de meest voorkomende klachten: een plotse warmte in borst, hals of gezicht, soms gepaard met zweten, een rode huid of hartkloppingen.
De aanpak hangt af van je klachten en je persoonlijke situatie. Vaak is er al veel winst te behalen met aanpassingen in je leefstijl: gevarieerd en gezond eten, voldoende bewegen, stress beperken en niet roken. Soms is een supplement zoals calcium of vitamine D aangewezen om je botten te ondersteunen. Ben je benieuwd naar bio-identieke hormoonsubstitutie? Tijdens het consult informeer ik je hier graag grondig over, zodat je een weloverwogen keuze kan maken in je zoektocht naar jouw best mogelijke versie van jezelf. Is hormonale therapie niet mogelijk of gewenst, dan bestaan er ook niet-hormonale opties die bepaalde klachten kunnen verlichten.
Ja, bij verschillende mutualiteiten, waaronder Solidaris, Helan, de Liberale Mutualiteit en VNZ, kan je een gedeeltelijke terugbetaling krijgen. De voorwaarden en bedragen verschillen per ziekenfonds, dus informeer gerust bij je eigen mutualiteit naar de mogelijkheden. Bekijk de details per mutualiteit hieronder.
Tarieven
€ 80
60 minuten
We nemen ruim de tijd om jouw verhaal, klachten en context volledig in kaart te brengen. Je vult vooraf de Greene Climacteric Scale in, zodat we niet vanaf nul starten.
€ 50
30 minuten
We volgen je klachten op, evalueren wat werkt en sturen bij waar nodig.
Terugbetaling
Dankzij mijn erkende diploma kom je bij verschillende mutualiteiten in aanmerking voor een gedeeltelijke terugbetaling. De voorwaarden en bedragen verschillen per ziekenfonds, informeer gerust bij je eigen mutualiteit naar de mogelijkheden.
Let op: Helan hanteert als voorwaarde dat de consulent het postgraduaat aan Vives Kortrijk volgde. Informeer vooraf bij Helan of jouw begeleiding in aanmerking komt.
Bekijk de voorwaarden →